 柔らかいペパーミントの香りでクールで清涼感があります。乗り物酔いによる吐き気の場合には、ハンカチやティッシュなどに数滴を含ませて吸引しても◎です。頭痛や神経痛にも有効で、筋肉の炎症を鎮めたり肌のかゆみを鎮めたりするのにも効果的。何となく沈みがちな気分をスッキリとさせたい時などにおすすめです♪
 科名 |
しそ科 |
| 香りの目安 |
クールで清涼感のあるシャープな香り |
| 注意＆禁忌事項 |
妊婦さんや乳幼児、癲癇の方は避けましょう。 |
 相性のいい精油 |
マジョラム・ローズ・ローズマリー・ユーカリ・ラベンダー・ゼラニウムなど |
 フローラルでエキゾチックな花の香りは独特の甘い香りです。この独特の甘い香りは、一度使うと手放せなくなる精油♪驚くほどその日のイライラやストレス、落ち込みを鎮めてくれます。また、女性ホルモンのバランス改善や神経過敏症・不眠症の改善、さらに皮脂バランスを整える作用と収れん作用があるのでスキンケアやヘアケアにも最適。マッサージや寝室での芳香浴などにおすすめです。
| 科名 |
バンレイシ科 |
| 香りの目安 |
フローラル調の甘めでやさしい香り |
| 注意&禁忌事項 |
とても濃厚な香りなため濃度に気をつけましょう。また妊婦さんは使用を避けましょう。 |
| 相性のいい精油 |
ゼラニウム・オレンジ・シトロネラ・ローズ・ローズウッド・カモミール・ネロリなど |
 シャープで清潔感のあるリフレッシングな香りです。筋肉痛・関節痛に有効だと言われています。また、ウィンターグリーンに含まれている天然植物酸が古くなった角質を優しく除去しますのでスキンケアとしても有効。特に、ウインターグリーン精油の主要成分はサルチル酸メチルなので、頭痛や肩こり・筋肉痛、虫刺されに用いられている精油です。
| 科名 |
つつじ科 |
| 香りの目安 |
クールで清涼感のあるシャープな香り |
| 注意＆禁忌事項 |
アスピリンアレルギーの方は使用を避け、敏感肌の方は低い濃度での使用を。 |
| 相性のいい精油 |
アルベンシスミント・ローズ・ローズマリー・ユーカリ・ペパーミントなど |
 オレンジの甘くてフルーティーな香りです。このオレンジのフレッシュな香りは、気分を明るく快活にしてくれます。また、弱った心の面にも作用するので、精神面からくる胃痛を緩和し、便秘や下痢の改善、受け付けなくなってきた食事にも食欲を促す食欲増進作用などがあります。他にも、シワや乾燥肌のスキンケアや洗浄効果に優れていることからクレンジングとしても用いられています。キッチン周りのお掃除にも最適です。
| 科名 |
ミカン科 |
| 香りの目安 |
フローラル調の甘めでやさしい香り |
| 注意＆禁忌事項 |
光毒性あり。敏感肌の方は、一度に大量の使用は避けましょう。 |
| 相性のいい精油 |
カモミールローマン・クラリセージ・オレンジペダルなど |
 オレンジの明るく甘い柑橘系の香りです。柑橘系のなかでも特に人気の精油。誰にでも好かれるオレンジの香りは、ラベンダーのように「はじめの一本」としておすすめです。非常に心身をリラックス＆リフレッシュさせ、イライラの解消などの効果が高いので、おやすみ前の芳香浴やアロマバスとしてもおすすめです。また、消化器系に強い精油のため、下痢や便秘、消化不良や食欲不振などに効果があります。他にも発汗作用が期待できる精油です。
| 科名 |
ミカン科 |
| 香りの目安 |
甘さの中に清々しさのある香り |
| 注意＆禁忌事項 |
用法を守れば特になし |
| 相性のいい精油 |
オレンジ・クラリセージ・ラベンダー・ネロリ・フランキンセンスなど |
「ペタル」とは「つぼみ」という意味で、オレンジの花がつぼみの状態のときに圧縮して精油を抽出したものです。なので、ビターオレンジの花から抽出されるネロリと同じように、クセのない甘くて官能的な花の香りが楽しめます。ストレスやうつ病などの精神面にも強いので、リラックス効果も◎また、老化肌や乾燥肌へのスキンケアや妊娠線の予防のためにマッサージオイルとしてもおすすめです。精油に含まれる成分リモネンは、いろいろな洗剤に配合されるほど洗浄力に大変優れているので、キッチン周りのお掃除にも最適です。
| 科名 |
ミカン科 |
| 香りの目安 |
フローラル調の甘めでやさしい香り |
| 注意＆禁忌事項 |
光毒性あり。敏感肌の方は、一度に大量の使用は避けましょう。 |
| 相性のいい精油 |
ジャスミン・レモンなど |
＊画像とアロマオイル名は関係ありません。 |
アロマで楽しむ